生理期能不能喝茶?

黄亚珍 2025-06-28 06:29:37 1

女性在月经期间不建议喝茶。女性来月经的时候体内铁元素也会大量丢失,如果在月经期间继续饮茶,还会影响到铁元素吸收,容易诱发缺铁性贫血发生。其次,很多的花茶也具有活血的作用,月经期间饮用也容易导致月经量增多。若是在睡觉前饮茶,还会对睡眠质量产生影响。在生活中,女性需要多注意外阴部位皮肤清洁。月经来潮时勤更换卫生巾,减少局部细菌滋生。

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