来姨妈能喝茶吗?

黄亚珍 2025-06-28 04:45:09 1

女性在来月经期间不建议喝茶。因为茶叶中含有较多鞣酸类物质,可能会影响到体内铁元素吸收,女性经期本身就存在阴道出血症状,如果体内铁元素不足,很容易诱发缺铁性贫血;其次,女性如果在睡觉前饮用浓茶,也会影响到睡眠,甚至还会导致失眠。建议女性在月经期间保持饮食清淡,适量进食些具有补血功效类食物。平时多喝温开水,多注意腹部保暖,避免受凉。

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