糖尿病人能吃牛奶大青枣吗?

支忠继 2025-06-28 06:30:32 1

糖尿病人能吃牛奶大青枣,但要尽量少吃。

牛奶枣的果肉中含有丰富的维生素、钙、铁、钾、膳食纤维及黄酮类化合物,糖尿病人吃后,可以补充身体所需的营养物质,因此是可以适量食用。糖尿病人还可以吃其他低糖分的水果,如圣女果、草莓、黄瓜等;每天还要吃新鲜的蔬菜、粗粮和谷类,补充膳食纤维,并要限制饮酒。糖尿病人还要多参加体育锻炼,适当减肥,都对控制血糖有好处。

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