孩子驼背如何矫正？

如果属于生理性驼背，孩子没有出现其他不适症状，则通过日常改变不良站姿、坐姿即可改善驼背症状。如果驼背时间较长，背部出现酸痛症状，则需及时到医院就诊检查，如存在脊柱侧弯现象，则需进行康复治疗。如果脊柱后突严重或者康复治疗无效，则需及时进行手术治疗。家长需时刻

驼背成年后一般还是可以矫正的。矫正驼背需要长期坚持改变不良的姿态，持续进行腰背肌的锻炼如平板支撑、引体向上、俯卧撑等运动；建议睡硬板床，降低枕头的高度，减轻驼背的症状。

驼背一般可以挂骨科和脊柱外科。青少年人群正处于骨骼发育的重要阶段，此时要时刻注意自身的坐姿、站姿，多伸展胸背部，养成良好的习惯；适量进行运动，坚持体育锻炼，可缓解腰背部的紧张感；如果已经出现驼背的迹象，要及时进行矫正与治疗。

矫正驼背的方法包括改善生活习惯、物理治疗、手术治疗等。2、物理治疗：患者可配合进行牵引治疗或配戴护具，通过牵引力或张力使脊柱维持在伸直状态，通过长期治疗可有效矫正驼背症状。3、手术治疗：保守治疗无效的患者可以选择手术治疗恢复正常的脊柱结构。

长期驼背会出现肌肉疲劳、脊椎畸形、压迫心肺等危害，具体如下：长期保持背部弯着的姿势会导致肩背部的肌肉处于紧张状态，容易引起肌肉疲劳，严重的还会导致肌肉出现无菌性严重，患者会有顽固性背痛现象。驼背的主要问题在于脊柱，正常人的脊柱是有生理弯曲的，如果长期保持不

矫正驼背的方法包括日常锻炼、支具矫正、手术治疗等，具体如下：如果是由于不良姿势导致的轻微驼背，可以通过日常锻炼的方式矫正。平时站立、行走时背部要自然挺直，肩膀放松向后。避免长期保持弓腰低头、弯腰负重等不良姿势，同时加强背部肌肉的锻炼。如果是相对较为严重的驼

可以通过纠正姿势、合理锻炼、控制饮食等方法改善圆肩驼背，让背变薄。患者在学习工作是要注意抬头挺胸，挺直腰腹部，避免拱肩缩背。行走时也要注意目光平视前方，避免含胸驼背。睡觉时尽量选择平躺的姿势，选择硬板床。患者可以加强肩背部肌肉的锻炼，进行扩胸运动、引体向上

正骨并不能有效治疗驼背，驼背早期的患者需要通过改善自身的生活方式、习惯或者是使用矫形带进行功能锻炼等方式，缓解驼背的现象。正骨一般指通过推、按、拽等方法治疗骨折、脱臼等疾病，正骨治疗驼背容易对骨骼造成损伤，不利于后期恢复。建议驼背的患者尽早就医检查，平时可

驼背导致颈椎前倾可以通过颈肩部锻炼、物理矫正、手术矫正等方式进行改善。2、物理矫正：对于颈椎前倾程度较轻的患者，可以使用支具固定颈椎，帮助矫正颈椎的前倾以及驼背的现象。3、手术矫正：部分颈椎前倾较为严重的患者，可以通过手术进行截骨固定，可以改善驼背以及颈椎前

儿童驼背主要是受到不良的生活姿势习惯或先天性因素影响造成的，确诊后需要先改善生活习惯，避免经常弯腰驼背。走路的时候让孩子抬头挺胸，并可以通过手法矫正，使用矫形器等方法缓解驼背现象。平时还可以多给孩子吃点含有钙元素的食物，睡觉尽量用硬板床，并在医生指导下做康