为什么睡觉起来腰酸痛

方加虎 2025-06-28 00:55:46 1

睡觉起来腰酸疼可能与床垫不合适、腰肌劳损、受凉等因素有关。

睡眠时使用的床垫过硬不符合腰部生理弯曲结构,可能会引起腰酸疼。此外,太软的床垫对腰椎和脊椎的支持力不够,也可能会引起睡觉后腰酸疼。

白天坐姿不良,坐立时间过久,长此以往容易导致腰背部肌肉劳损。患病初期可能会出现白天不痛,夜间疼痛明显或起床后疼痛明显,起床适当活动后可能减轻。

睡觉如果腰部长时间裸露,风扇或空调直吹腰部,导致局部受凉,也可能会出现睡觉后腰部酸疼的表现。

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