产妇乳房疼痛什么原因？

产妇奶水不足吃一些汤汤水水类的食物比较好。除饮食外，调整好心态、情绪、多让新生儿吮吸乳头，对于下奶也非常重要。

一般可以通过尽早下床走动、腹部规律按摩、口服促动力药物等方式来让产妇排气快。产妇可以尽早下床走动，对于促进胃肠蠕动、促进多余气体排出体外有一定的帮助。如果无法站立、走动，也可以在床上通过多翻身，或以肚脐为中心，沿着顺时针方向按摩腹部，促进胃肠蠕动的方式来得

哺乳期产妇感冒不宜立即使用药物，哺乳期属于女性的特殊时期，此时需要喂养孩子，如果随意使用药物，可能影响孩子的生长和发育，建议产妇先进行保守治疗，调整饮食结构，增加维生素和蛋白质的摄入，远离辛辣油腻的食物，还应该多喝温水，促进人体的新陈代谢，如果存在鼻塞、流

产妇在哺乳期的注意事项有很多，首先在饮食上，不可以进食辛辣、刺激和过于生冷的食物，防止引起腹痛，导致恶露排出不尽，甚至会影响孩子的健康。其次，要适当增加休息的时间，不要熬夜，也不要过于劳累，更不可以进行体力活，防止影响身体的恢复，甚至造成盆底肌更加松弛。要

若是产妇对虾爬子不过敏，可以进食。虾爬子富含优质蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质等，产妇进食后可补充身体所需营养，可以促进乳汁分泌，其次可促进孩子骨骼发育。虾爬子性质寒凉，因此产妇适量进食即可，避免一次性进食过多，否则易对胃肠道造成刺激，出现腹泻、胃痛、

产妇坐月子可以吃水果，只要注意避免凉性水果以及水果冷吃即可。坐月子可以吃的水果有很多，例如苹果、香蕉、葡萄、弥猴桃、蓝莓、草莓等，可以在吃之前用热水烫一下，避免食用时过于寒凉，刺激胃肠道出现反应。患者要注意避免食用柿子、西瓜、梨子、哈密瓜、柚子、杏子等，因

产妇没奶可以通过食疗催奶，也可以选择专业催乳师帮助催奶。常见的催乳汤有木瓜花生大枣汤、木瓜鱼尾汤、通草猪蹄催乳汤、通草鲫鱼催乳汤以及猪骨催乳汤等，都具有很好的催乳效果。食疗效果不佳的患者，需要就诊专业催乳师，通过科学的手法，促进乳腺管分泌乳汁，继而达到催奶

产妇喝红糖水，一般可以起到驱寒保暖、活血化瘀等作用，不仅能够补血，还可以补充体内的能量，对产妇的身体恢复有较好的帮助，其次也可帮助产妇排出恶露。红糖中含有大量的矿物质以及维生素等，有助于预防以及缓解贫血的情况。但是如果产妇患有糖尿病，则不建议喝红糖水，避免

哺乳期产妇是否可以吃芒果需要结合具体情况而定。如果以前对芒果不存在过敏的情况，多数是可以吃的。芒果营养价值很高，富含多种维生素，适当食用可以满足机体对维生素的需求，有利于自身健康。建议加强营养摄入，保证营养均衡，多吃新鲜的蔬果以及瘦肉，避免出现营养不良的情

产妇在坐月子期间需要加强营养摄入，对于乳汁较少的女性，可以选择喝鸡汤、鲤鱼汤、猪蹄汤等汤水，能促进乳汁分泌，有助于宝宝生长发育，避免宝宝由于母乳摄入不足，出现营养不良的情况。建议产后多吃新鲜的蔬果，补充维生素的摄入，同时还需要多吃鸡肉、瘦肉以及牛奶等食物，