春季养肝茶喝什么,怎么养肝护肝?

沈达荣 2025-06-27 22:54:48 1

春季养肝可以喝菊花茶、金银花茶、栀子花薄荷茶等。

春季养肝可以谁当饮用菊花茶,菊花有疏肝理气,清热祛火的作用。

金银花有疏散风热、清咽利喉的作用,春天人们适当饮用有助于降肝火。

栀子花薄荷茶是用薄荷和栀子花做成的,有舒肝理气、温中合胃的作用,经常饮用有助于养肝护肝。

日常人们养肝护肝需健康饮食,避免食用高脂肪食物、酒精等,避免熬夜,保持情绪稳定。

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