孕妇胃胀不消化怎么办?

白玉青 2025-06-28 01:58:01 2

孕妇胃胀不消化,处理方式一般包括调整饮食、按摩肠胃和适当增加运动等。

比如以少食多餐为原则,保持饮食清淡、易消化、富含营养,适量吃些酸性食物,促进消化,尽量不要暴饮暴食或者是进食难以消化类的食物。

适当沿着肠道走行方向进行按摩腹部,可起到促进胃肠蠕动、促进食物消化与吸收、缓解胃胀不消化的作用。

比如散步、做孕妇操等,有助于改善胃胀不消化的情况。

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