年轻人血压高怎么办？

颈椎病有可能会引起血压高。对于颈椎病引起的血压升高，患者应积极治疗颈椎病，在颈椎病得到治愈后血压也会逐渐恢复至正常水平。

血压高可能会引起失眠。日常生活中患者应限制钠盐摄入、规律作息、戒烟戒酒，还可以适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。

一般静息状态下，正常成年人收缩压是90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg。患者一旦诊断为高血压，需要及时就医进行治疗，以免加重病情。

正常人的血压，在静息状态下应该是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。平时如果注意合理饮食，适当运动，规律作息，有助于维持血压稳定，预防高血压或者低血压。

血压130/90mmHg是否是高血压要根据情况进行判断。日常要养成良好的生活习惯，合理健康饮食，限制钠盐与脂肪的摄入，规律作息，避免熬夜，还要适当运动，提高心血管功能。

可以通过改善生活方式、服用药物、手术治疗等方法降血压。2、服用药物：血压高的患者可以遵医嘱使用钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、受体阻滞剂等药物控制血压。3、手术治疗：肾血管性高血压患者可以通过经皮肾动脉形成术及支架植入术治疗，

40到50岁人群收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。在测量血压前30分钟应保持情绪稳定，避免抽烟及剧烈运动；测量时需保证袖口松紧度适宜，防止对血压测量结果造成影响。

降血压的方法包括改变不良的生活习惯、饮食调理、药物治疗等。2、饮食调理：应该积极调整饮食结构，避免吃高盐类的食物，应该以低盐、低脂、低糖和低胆固醇的食物为主，否则可能会导致血压升高。3、药物治疗：如果确诊为高血压，并通过以上的方法调理效果不佳，可以选择药物治

血压高可以通过生活调理、饮食调理、药物调理等方法降低。血压高的患者平时应注意保持规律作息，避免经常熬夜或处于精神压力过大的环境中导致血压进一步升高，平时可以适当参加体育运动，有助于机体血液循环，有利于控制血压水平。患者应注意戒烟酒，并注意低盐、低脂饮食，避

血压低压一般是指舒张压，舒张压高可能是由于饮食不当、高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致，具体缓解方法如下：若患者平时经常进食高钠盐、高脂肪的食物，很容易导致血液粘稠度增加从而出现舒张压偏高的情况。2.高脂血症患者应遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他