失眠又头晕和头疼是怎么回事?

郝钰 2025-06-27 23:49:04 1

失眠后伴有头晕、头痛症状多属于正常现象,因为人体在休息睡眠的过程中,肌肉会慢慢放松,若是长时间失眠,会导致全身肌肉无法放松,使枕部、前额部肌肉紧张,从而出现肌紧张性头疼。其次长期失眠,容易诱发焦虑症、抑郁症等精神疾病,也容易出现头晕头痛症状。失眠需要及时治疗,睡前可以喝杯热牛奶,有助于改善睡眠质量,必要的时候可以遵医嘱使用安眠药物处理。

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