儿童便秘怎么调理？

冬季出现便秘的情况，通常考虑是由于冬季天气过于寒冷，患者外出活动或者运动减少，导致胃肠蠕动减慢，粪便在消化道中移动太慢或者无法从直肠中有效清除，就会导致粪便脱水、变硬和干燥，所以会出现便秘的情况。另外，冬季天气比较干燥，身体水分容易流失。如果平时不注意补水

患者出现便秘的症状，要想快速排便，可以吃些香蕉、火龙果，也可以饮用蜂蜜水，可以促进肠道蠕动，有利于排出大便。其次患者还可以服用麻仁软胶囊或者是乳酸菌素片等药物治疗，如果便秘症状还是存在，就要服用乳果糖口服溶液，同时使用开塞露，可以软化大便。另外患者还要注意

出现便秘症状时女性可以顺时针按摩肚子，因为顺时针按摩可以促进胃肠道蠕动，从而起到通便润肠的作用。女性在按摩时要注意控制力度，同时女性出现便秘症状后也需要多喝些白开水，并且可以吃些富含膳食纤维的食物，例如猪瘦肉、芹菜、花椰菜、四季豆、火龙果、生菜等食物。其次

便秘还有痔疮的患者可以通过调整饮食、适当运动、使用药物等方式缓解。2、适当运动：便秘且有痔疮的患者日常可以适当参加慢走、瑜伽、游泳等运动，有助于加快肠道蠕动，改善便秘，还能控制体重。3、使用药物：便秘症状严重的患者可以在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇、聚卡波

番泻叶是可以用于治便秘的，是有副作用的。因为番泻叶具有泻下导滞、润肠通便的功效，对于大便干燥、便秘等症状有较好的疗效。但是不宜长期使用，由于番泻叶是刺激性泻药，如果长期使用会使胃肠道粘膜发生色素沉着，从而引发肠道黑变病，会对人体产生副作用。而且番泻叶不能完

人出现便秘可能是平时不良的饮食习惯导致的，比如：不吃蔬菜水果、过于干硬刺激等等。也可能是长期缺乏运动、喝水量少等因素导致的。此外，可能是菌群失调、胃肠功能紊乱、肠道息肉、肠道肿瘤、溃疡性结肠炎等疾病导致的便秘。出现便秘后，可以适当增加饮水以及蔬菜水果的摄入

习惯性便秘的患者可以适当进行按摩等物理疗法来促进排便。也可以在医生的指导下服用治疗便秘的药物进行治疗，比如：果导片等等。此外，可以使用开塞露等药物帮助排便。如果难以缓解，可以进行灌肠等方法。平时要注意调节饮食，不可以吃特别干硬、辛辣、油腻的食物。可以多吃含

严重便秘可以采取以下几种方法缓解：一、使用开塞露。如果便秘时间比较长，大便干燥，不容易排出，可以使用开塞露软化大便、润滑肠道，刺激肠壁引起排便反应，从而促进大便排出。二、调整饮食。平时可以多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的现象。三、

出现便秘症状后想要快速排便，首先可以使用开塞露，让更多的水分渗入肠腔内，起到软化大便、刺激肠壁等效果，引起反射性地排便反应。其次，还可以遵医嘱使用促胃动力药物、容积性泻药或渗透性泻药等药物治疗。此外便秘期间还可以多吃点含有纤维素的食物，如五谷杂粮、绿叶蔬菜

减肥期间出现便秘的症状，首先可以多喝水、多食用富含膳食纤维的食物，并且适当的增加运动促进全身的血液循环，同时还可以轻柔的按摩腹部促进肠胃的蠕动，都具有一定缓解便秘的作用。如果便秘的症状较为严重，则可以在医生指导下服用乳果糖、益生菌等药物调节肠道内的菌群功能