小孩子晚睡有什么危害?

符虹 2025-06-28 01:23:03 2

孩子晚睡会导致内分泌系统出现功能性紊乱,使生长激素分泌过少,从而延缓生长和发育。睡觉时人体的组织器官也会逐渐修复,同时补充能量,如果孩子长时间晚睡,就会容易出现身体乏力、精神不振、注意力不集中、记忆力下降等现象,甚至出现焦虑、暴躁等负面情绪。另外,晚睡还可能影响心脏的正常功能,增加心悸等情况的发生。所以孩子应该养成规律的作息,保持充足的睡眠。

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