身高体重的标准是什么?

李瑛 2025-06-27 22:09:21 1

对于成年人,身高和体重的标准以BMI为准,BMI正常值在20至25之间,其计算方式是BMI=体重(千克)/身高(米)的平方。比如身高为1.78米,体重为65千克,BMI=20.5,此时就属于标准的身高和体重。如果BMI低于18.5,则为偏瘦。超过25为超重。在30以上,则属肥胖。但是,此种计算方式不适用于儿童、老年人。如果属于超重或者肥胖的范围,则在日常生活中需要控制饮食,同时积极进行运动管理,否则会引起高血压、糖尿病等疾病。

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