勃起硬度怎么锻炼？

男人勃起后软的很快可能是生理性因素、勃起功能障碍等原因引起。男性阴茎受到性刺激后，海绵体供血动脉扩张，会出现阴茎勃起的情况，若后续没有持续的刺激便会恢复原样。心理压力过大可能会引起心理性勃起功能障碍，血管性原因、神经性原因、手术与外伤、阴茎本身疾病等可能会

阴茎勃起流透明液体通常是正常情况。但若阴茎在未受到刺激、未出现勃起时分泌前列腺液，通常属于异常情况，可能由于前列腺液分泌过多或排出过少引起。

男性患者不勃起可能是生活习惯不良导致的，也可能与勃起功能障碍、性腺功能减退症等疾病有关。2、勃起功能障碍：患者阴茎动静脉发生外伤或出现动脉粥样硬化导致阴茎血流灌注不足，可能会出现不勃起的症状。3、性腺功能减退症：患者性腺功能减退使雄激素分泌过少，可能会引起性

阴茎不能勃起可能是心理性因素、手术或是外伤、疾病导致，具体如下：若是近期夫妻关系不和或是不良性经历可能会使男性心理压力较大，出现阴茎不能勃起。也可能是受到手术或是外伤、导致影响阴茎勃起的血管和神经损伤出现的病症。在临床上也可能是患有包皮龟头炎等疾病引起，此

前列腺炎之所以会影响到阴茎的勃起，主要是因为前列腺受到炎症长时间的刺激，使其过度充血水肿，对支配性功能的血管神经造成了压迫，从而引起性功能障碍，或者是因为性神经中枢系统的兴奋性持续升高，长期兴奋后逐渐转入抑制状态，继而影响了阴茎的勃起。除此之外，还可以考虑

前列腺炎影响勃起一般与前列腺持续充血、精神心理等因素有关。如果前列腺炎没有得到及时有效的治疗，导致前列腺持续处于充血的状态，使勃起中枢兴奋性增高，再由过度兴奋转变为抑制，最终使勃起中枢的兴奋性降低，导致勃起功能障碍。前列腺炎会引起尿频、尿急等不适症状，如果

勃起龟头不够硬考虑是勃起功能障碍，通常可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善症状。此病患者日常应适当锻炼，增强体力。平时还应养成良好的生活习惯，早睡早起。伴侣还应给予患者鼓励，增强信心。此病患者一般还可在医生指导下使用枸橼酸西地那非片、他达那非片、盐

勃起时间短的患者与心理压力过大有关，常见于存在不良性经历、性知识不了解或缺乏的男性；也考虑是血管性因素导致阴茎海绵体血流异常所致，比如动脉损伤、动脉狭窄、动脉粥样硬化等；还可能是由于神经性因素造成的，包括脑卒中、帕金森病等；另外，不排除与阴茎解剖或结构异常

男性出现阴茎勃起不坚的症状，考虑是患有阳痿或早泄等疾病。如果男性是在同房时候阴茎有勃起，但是勃起时间短于一分钟，认为是原发性早泄疾病；而勃起时间短于三分钟则考虑是继发性早泄。如果男性阴茎直接无法勃起或勃起硬度不够，无法进行正常的性生活，则考虑是患有阳痿疾病

男性在夜间阴茎出现勃起的情况通常考虑是正常生理现象，一般是由于副交感神经兴奋引起的，或者是体内雄性激素升高所致。其次可能是由于夜间男性憋尿，对前列腺造成压迫引起的勃起，也可能是由于男性在睡前接触到不健康的视频或者书籍，对心理上造成刺激所致。此外，也可能是男