提高注意力的训练方法？

一般在儿童发育的过程中，注意力都比较短暂，这种是正常的心理生理反应。这种一般是跟孩子大脑发育不成熟有关，使得孩子很容易受到外界环境的干扰影响，并且躯体上的生理变化也会影响孩子的注意力。但是如果孩子存在严重的注意力不集中的情况，有可能是跟遗传因素、贫血、重金

不同年龄段的孩子注意力时间是不一样的，而引起孩子注意力不集中的原因也很多。首先家长需要仔细观察孩子是在什么情况下出现注意力不集中的表现，有没有伴随其他异常现象。如果孩子在做自己喜欢做的事情时注意力非常集中，而只是在做自己不喜欢的事情时出现注意力不集中，可以

如果想要提升小孩注意力，可以针对孩子的具体情况决定治疗方式。若孩子注意力不集中是因为体内缺乏锌等微量元素导致，可以补充锌等营养元素。若孩子注意力不集中是因为患有多动症导致，可以在医生的指导下服用哌甲酯或者托莫西汀进行治疗，还要坚持心理治疗，加强认知行为的控

对于经常注意力不集中的孩子，首先可以采取认知行为治疗，让孩子学习如何解决问题，克制自己的冲动，选择正确的行为方式进行治疗，可以注意力不集中的情况得到好转；其次如果患儿还伴随焦虑的症状，还可以选择托莫西汀、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂治疗；另外家长应该帮助孩子

孩子若是注意力无法集中，父母可以多和宝宝做亲子活动，并培养孩子兴趣爱好，如教孩子拼拼图、做图文训练等。孩子注意力不集中的时候要加以引导，以鼓励为主，尽量不要批评孩子，以免影响宝宝心理健康。若是没有效果则考虑是受到植物神经紊乱或缺乏微量元素锌等影响造成的，确

孩子注意力不集中首先应进行生活调理，日常需让孩子规律作息，避免熬夜。孩子出现走神现象时家长应给予提醒、纠正，在孩子专注做一件事时避免打断孩子。如果症状无法改善，则需给孩子进行心理辅导，必要时可在医生的指导下给孩子服用哌甲酯、托莫西汀等药物进行治疗。此外，家

小孩注意力不集中可能与周围环境有关，比如孩子周围出现争吵或者玩具等，都会分散孩子的注意力，导致孩子出现注意力不集中的现象。如果孩子在出现注意力不集中的同时还伴有容易冲动、多动等症状，考虑与多动症有关。另外，体内含铅量过多、缺乏微量元素、过度劳累、睡眠质量较

孩子注意力不集中可能是缺乏锌元素，导致大脑发育不良造成的现象。也可能是缺乏碘元素，影响孩子的智力发育所致。另外考虑是缺乏铜元素，从而抑制多巴胺-羟化酶的分泌造成的症状。但引起注意力不集中的原因比较多，还可能是多动症或者讨厌老师、环境转变等引起，若孩子的年龄

孩子注意力不集中主要原因就是孩子平时没有养成良好的注意习惯，所以首先就要培养孩子的专注能力。当孩子在认真学习的时候，家长尽量的不要干扰孩子，要给孩子创造一个安静舒适的环境，让孩子减少分心的情况。其次，平时要给孩子灌输要一心一意的做一件事的思想，当孩子出现走

小孩注意力不集中的原因主要有以下几点：第一、孩子睡眠不足，导致大脑没有得到充分的休息时间，孩子过于疲劳，则会导致注意力下降。第二、外界有吸引孩子的物品以及事件，孩子出于好奇心理会逐渐转移注意力。第三、可能在学习或者吃饭时由于学习环境或食物味道不佳，所以会导