关节扭伤的处理方法是什么?

陶松年 2025-06-28 01:20:47 2

关节扭伤后,在二十四小时之内用冰袋冷敷局部,从而减少炎症的扩散,在二十四小时之后,可以使用热水袋热敷局部,有促进活血化瘀的功效。如果是足部关节扭伤后,最好抬高患肢,高于心脏平面,有利于促进静脉回流,对病情也是有好处的。若病情比较严重,比如骨折脱位,可采取石膏外固定治疗。另外,平时要保持饮食的清淡,可多吃富含钙元素的食物,比如奶制品、虾皮等,有助于病情的恢复。

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