血糖23严重吗？

空腹血糖7.1mmol/L，一般较为严重。日常生活中患者应戒烟戒酒、少吃高盐、高脂的食物，多饮水，但应避免饮用浓茶或咖啡，并养成良好的用餐习惯。

血糖高了可以先通过生活管理的方式进行调理，还需要根据实际情况考虑药物治疗。患者应该严格控制碳水化合物和脂肪的摄入，多食升糖指数低的食物，同时戒烟戒酒，患者平时还需要多进行体育锻炼，例如慢跑、太极、瑜伽、打羽毛球等，使体重控制在合理稳定的范围内。患者还应该稳

血糖正常范围与测量时间、是否空腹等因素有关。在空腹状态下可以了解基础血糖的状态，可反映人体的胰岛素功能，有无达到糖尿病前期或者诊断为糖尿病。

睡前血糖多少为正常值与进餐的时间有关。如果距离晚饭时间1个小时，血糖应该在6.7~9.4mmol/L，如果距离晚饭时间2个小时，血糖应该≤7.8mmol/L，如果距离晚饭已经超过3小时以上，血糖值一般指在3.9~6.1mmol/L。由于睡前血糖受到多种因素的影响，所以不作为诊断糖尿病的标准。且

血糖高能否治愈应该根据具体的情况进行分析。血糖高的患者需要纠正不良的生活习惯，平时以升糖指数低的食物为主，且加强锻炼，定期前往医院进行复查。

血糖高的人群，能适量喝牛奶，但一般建议喝纯牛奶。对于血糖高的人群需要注意进食升糖指数低的食物，比如柚子、草莓、香菇、西红柿、荞麦等，有利于控制血糖水平。

血糖高一般指高血糖，高血糖是否会引起头晕，需根据具体的情况来决定。患者日常需配合规范治疗，控制病情进展，促进身体康复。饮食需做到多样化，少食多餐、定时定量，合理控制热量摄入。减少摄入高脂肪、高糖类食物。

血糖高的患者吃升糖指数低的食物、低脂肪食物等比较好。患者平时应该以升糖指数低的食物为主，例如芹菜、油菜、西兰花、柚子、香菇、西红柿、卷心菜等，这些食物能够提供人体所需的维生素C、维生素E、纤维素等营养物质，正常进食也不会影响血糖水平。临床上认为经常进食高脂肪

正常人餐后1小时血糖数值在6.7-9.4毫摩尔/升之间，一般不会超过11.1毫摩尔/升；餐后2小时血糖数值应小于等于7.8毫摩尔/升；餐后三小时血糖应接近空腹血糖，不超过6.1毫摩尔/升。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，不要吃油腻、煎炸、肥厚的食物，还要坚持进行

怀孕血糖偏高可以采用饮食疗法、运动疗法以及药物疗法等方法改善，饮食吃什么东西大多与饮食疗法一样。患者应注意合理搭配膳食结构，少食多餐，适当摄取含有蛋白质、维生素以及纤维素的食物，例如绿豆、牛奶或者芹菜等。患者应保持规律的生活作息，合理休息，适当进行体育锻炼