来月经脚酸怎么办？

排卵期一般是月经干净后第4~14天，具体还要看每个人的月经周期。排卵日一般为下次月经来潮前的14天，前5天和后4天以及排卵日当天都属于排卵期，一共为10天。如果女性月经规律，月经周期为28天，月经持续时间为5天，排卵期就在月经干净后第4~14天。如果女性的月经周期不规律，

女生的排卵期一般不根据月经前还是月经后来计算，通常在两次月经来潮前的中间。有备孕计划的女性可以在排卵期内合理安排同房时间，提高受孕率，没有备孕计划的女性应在同房时做好避孕措施，如服用避孕药，宫内放置节育环，男性全程佩戴安全套等。

月经前乳房胀痛的原因包括激素水平较高、乳腺增生症、乳腺结节等，具体如下：女性月经来潮前，体内雌激素水平较高，而雌激素会刺激乳腺，造成胀痛、发硬等症状，因此月经前乳房胀痛多数是正常的生理现象。其次如果女性伴有乳腺增生症，月经来潮前亦可能会加重乳房胀痛症状，多

来月经前胸疼可能与生理因素、浆细胞性乳腺炎、乳腺囊肿等有关，可根据病因进行处理。2、浆细胞性乳腺炎：在病情非急性期无需用药，在病情急性期可以使用阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素、甲硝唑等药物进行治疗。平时应佩戴合适的胸罩，避免睡觉时压迫乳房。3、乳腺囊肿：可在超

女性在月经前出现乳房胀痛的现象，通常和体内激素水平发生变化有一定的关系。月经前女性体内的雌孕激素水平会有所上升，所以会刺激乳腺导管扩张，同时还可能引起乳腺组织增生，乳腺间质水肿等现象，因此会表现出不同程度的乳房胀痛症状，通常在月经来潮雌孕激素水平降低后就可

月经前乳房胀疼可能是乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺炎等疾病引起的。女性月经来之前体内雌激素水平升高，雌激素刺激乳腺管导致其增生、扩张，乳腺间组织水肿引起胀痛的症状。乳腺纤维瘤通常无疼痛的症状，一般在月经来临前雌激素增高，也可能会引起乳房胀痛。细菌感染、创伤、免

月经量太少可能与不良饮食作息习惯、卵巢功能减退、子宫内膜受损等因素有关，可针对具体原因对症治疗。2、卵巢功能减退：患者因卵巢功能减退，体内雌激素水平降低导致月经量减少时，可以在医生指导下使用地屈孕酮、戊酸雌二醇、醋酸甲羟孕酮等药物调整激素水平，恢复月经量。

有子宫肌瘤月经一直不干净可以进行药物治疗、手术治疗、其他治疗等。2、手术治疗：对于月经过多经药物治疗效果不佳，或者肌瘤直径大于等于4厘米的患者，可以进行手术治疗，比如肌瘤切除术、子宫切除术等。3、其他治疗：患者也可以采取高能聚焦超声进行治疗，能够使肌瘤坏死，

月经提前10天不正常。建议生活中注意情绪稳定，作息规律，避免大量食用辛辣刺激性的食物，注意规律饮食及营养均衡。

月经有血块通常是正常的。建议月经期间注意休息，避免剧烈劳动，保持良好的饮食习惯，外阴要保持清洁，使用棉质透气的卫生巾，还应注意腹部的保暖措施。