高血压的老人吃什么好?

李秀珍 2025-06-28 06:04:04 1

高血压的老人可以从食物以及药物两方面进行干预,帮助维持血压稳定。

高血压患者建议以清淡食物为主,比如新鲜的蔬菜水果、谷物粗粮等,蛋白质可以选择鱼虾、牛奶等食物进行补充,此类食物脂肪以及胆固醇含量相对比较低,不容易影响血压。患者不宜摄入动物内脏、油炸、腌制食品,以免导致血压不稳定。

高血压患者可以遵医嘱使用利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂等药物降低血压,维持血压稳定,一定要严格遵医嘱用药,避免自行更改药物服用剂量以及方法。

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