痛风病平时应该注意些什么

　　痛风病人首先要管住嘴，尽量食用低嘌呤低能量饮食，避免高嘌呤饮食。保持合理体重，戒酒（尤其是啤酒），多饮水，每日饮水；避免暴食、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，如果足踝部因痛风而红肿热痛，应穿舒适鞋，防止关节损伤；促进痛风石溶解，缓解痛风发作保护肾脏；适合弱碱性水，碱化尿液：尿中的尿酸存在游离尿酸和尿酸盐2种形式，作为弱有机酸，尿酸在碱性环境中可转化为溶解度更高的尿酸盐，利于肾脏排泄，减少尿酸沉积造成的肾脏损害。