牙龈发炎萎缩通常由口腔卫生不良、细菌感染、牙周炎等引起，应对建议包括定期洗牙、正确刷牙、使用牙线和漱口水、饮食调整、治疗口腔疾病、定期口腔检查等，保持良好的口腔卫生习惯是关键。
牙龈发炎萎缩通常是由口腔卫生不良、细菌感染、牙周炎等原因引起的。以下是一些应对建议：
1.定期洗牙：洗牙是去除牙结石和牙菌斑的有效方法，可以预防牙龈发炎萎缩。建议每半年到一年洗一次牙。
2.正确刷牙：使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。
3.使用牙线和漱口水：牙线可以清除牙缝中的食物残渣和细菌，漱口水可以抑制口腔细菌生长，保持口腔清洁。
4.饮食调整：多吃富含维生素C、维生素D和钙的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，有助于维护牙龈健康。
5.治疗口腔疾病：及时治疗龋齿、牙周炎等口腔疾病，避免病情进一步发展。
6.定期口腔检查：建议每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在治疗牙龈发炎萎缩时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈发炎萎缩的关键。如果牙龈发炎萎缩严重，应及时就医，以便进行进一步的治疗。
