牙体牙髓病的缓解方法包括就医治疗、口腔清洁、饮食调整、定期检查、避免咬硬物、使用含氟牙膏、控制吸烟等。
牙体牙髓病是指发生在牙齿硬组织和牙髓组织的疾病，包括龋齿、牙髓炎和根尖周炎等。以下是一些缓解牙体牙髓病的方法：
1.就医治疗：如果已经被诊断为牙体牙髓病，应及时就医，根据具体情况进行治疗。治疗方法包括补牙、根管治疗、拔牙等。
2.口腔清洁：保持良好的口腔清洁习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，可以有效预防牙体牙髓病的发生和发展。
3.饮食调整：减少糖分和酸性食物的摄入，避免过度饮用碳酸饮料和咖啡等，这些都有助于减少牙齿的损伤。
4.定期检查：定期到口腔科进行检查，及时发现和处理早期的牙体牙髓病，避免病情进一步恶化。
5.避免咬硬物：避免咬硬物，如坚果壳、骨头等，以免损伤牙齿。
6.使用含氟牙膏：含氟牙膏可以增强牙齿的抗龋能力，有助于预防龋齿的发生。
7.控制吸烟：吸烟会增加患口腔疾病的风险，应尽量控制吸烟量或戒烟。
总之，对于牙体牙髓病，应采取综合治疗和预防措施，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和治疗，以维护口腔健康。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，应更加关注口腔健康，采取相应的预防和治疗措施。
