月经不准时，可通过记录基础体温、测量子宫底高度、B型超声检查等方法估算预产期，但这些方法有一定误差，提前或推迟两周分娩属正常，孕期需按时产检。
月经不准可能会导致预产期的计算出现偏差。以下是一些建议来帮助你估算预产期：
1.记录基础体温：基础体温是指在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测量到的口腔体温。可以将每天的基础体温记录在表格中，连成曲线，根据曲线的变化来判断排卵日。一般在排卵日的后两周是预产期。
2.测量子宫底高度：可以用软尺测量耻骨联合上缘中点到子宫底的距离，来判断子宫的大小是否符合孕周。从怀孕20周左右开始，每4周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。
3.B型超声检查：通过B型超声检查可以测量胎儿的双顶径、头围、股骨长等数据，来判断胎儿的发育情况和孕周。还可以观察胎盘的位置、羊水的多少等。
4.其他方法：医生还可能会根据你的末次月经、早孕反应开始的时间、胎动开始的时间等因素来综合判断预产期。
需要注意的是，以上方法都有一定的误差，预产期只是一个大致的时间，提前或推迟两周分娩都是正常的。在怀孕期间，要按时进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况和自身的健康状况。如果出现异常情况，如胎动异常、腹痛、阴道流血等，要及时就医。
关键信息：
1.月经不准可能导致预产期计算偏差。
2.记录基础体温、测量子宫底高度、B型超声检查等方法可帮助估算预产期。
3.以上方法有一定误差，提前或推迟两周分娩属正常。
4.按时产检，关注胎儿和自身健康状况。
