月经暗黑可能是宫寒/体寒、气滞血瘀、妇科疾病、生活习惯等因素引起，也可能是环境变化、情绪波动、药物影响等导致，需重视并就医明确原因。
月经暗黑可能是多种健康问题的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.宫寒/体寒：中医认为，宫寒是指子宫寒冷，多与肾虚、脾气虚、血瘀、肝郁、痰湿等因素有关。宫寒的女性可能会出现月经暗黑、有血块、痛经等症状。建议平时注意保暖，尤其是腹部，可以多吃一些温热的食物，如生姜、红糖、红枣等，也可以在医生的指导下服用一些中药进行调理。
2.气滞血瘀：如果女性情志抑郁或受到刺激，可能会导致肝气郁结，气血运行不畅，从而出现月经暗黑、有血块、痛经等症状。建议保持心情愉悦，避免过度劳累和紧张，可以通过运动、按摩等方式缓解压力。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，也可能导致月经暗黑。此外，内分泌失调、卵巢功能早衰等也可能引起月经异常。如果月经暗黑的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并进行针对性治疗。
4.生活习惯：一些不良的生活习惯，如熬夜、过度节食、吸烟、酗酒等，也可能影响月经。建议保持规律的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；戒烟限酒。
5.其他因素：环境变化、情绪波动、药物影响等也可能导致月经异常。如果最近生活环境发生了较大变化，或正在服用某些药物，也可能出现月经暗黑的情况。这种情况下，一般不需要特殊处理，建议先观察一段时间，待身体适应后，月经可能会恢复正常。
总之，月经暗黑可能是多种原因引起的，如果症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，女性朋友在日常生活中也应注意保暖、保持心情愉悦、合理饮食、适量运动，以维护身体健康。
