喉咙老是哑可能是喉部疾病、用嗓过度、其他健康问题或环境因素等导致的，建议就医检查，调整生活方式，治疗病因，进行嗓音训练并定期复查。
年龄大了喉咙老是哑，可能是喉部疾病、用嗓过度、其他健康问题或环境因素等导致的。以下是一些建议：
1.就医检查：如果喉咙哑的情况持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、吞咽困难、呼吸困难等，应及时就医，进行喉镜等相关检查，以确定病因。
2.调整生活方式：
减少用嗓：避免长时间大声说话或过度用嗓，尤其是在嘈杂的环境中。
保持水分摄入：多喝水，保持喉咙湿润。
避免刺激物：避免吸烟、暴露在刺激性气体或粉尘环境中。
健康饮食：多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻食物。
3.治疗病因：根据检查结果，医生可能会给出相应的治疗方案。例如，喉部炎症可能需要使用抗生素或消炎药；声带息肉等结构性问题可能需要手术治疗。
4.嗓音训练：对于职业用嗓者或需要频繁讲话的人，可以进行嗓音训练，学习正确的发声方法和技巧，减轻喉部负担。
5.定期复查：即使症状缓解，也应按照医生的建议定期复查，以确保喉部健康。
需要注意的是，喉咙哑也可能是某些严重疾病的信号，如喉癌等。因此，对于年龄较大或有喉部疾病家族史的人群，更应密切关注喉部变化，如有异常及时就医。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于维护喉部健康也非常重要。
