大便很硬很粗出血可能是便秘、肛肠疾病或肠道肿瘤等引起，可调整饮食、增加运动、坐浴、使用药物等缓解，孕妇等特殊人群或持续不缓解应及时就医，明确诊断并治疗。
大便很硬很粗出血可能是由多种原因引起的，需要采取不同的处理方法。以下是一些建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于软化大便，减少排便时的摩擦和出血。同时，要保证足够的水分摄入，使大便保持湿润。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘和改善排便情况。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。排便时不要过度用力，以免加重肛裂或痔疮等问题。
4.坐浴：用温水坐浴可以缓解肛门周围的疼痛和肿胀，促进血液循环。
5.使用药物：如果便秘严重或出血较多，可以使用开塞露等润滑剂或轻泻剂来帮助排便。也可以使用一些局部药膏或栓剂来缓解肛门疼痛和止血。
6.就医诊治：如果上述方法无法缓解症状，或者伴有其他不适，如腹痛、腹胀、贫血等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如结肠镜检查，以确定出血的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、长期卧床患者等特殊人群，大便很硬很粗出血可能存在更高的风险，应更加重视并及时就医。此外，某些疾病，如肛裂、痔疮、肠道肿瘤等也可能导致类似症状，因此在采取上述措施的同时，应密切关注症状的变化，如持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
关键信息：大便很硬很粗出血可能是便秘引起，也可能是肛裂、痔疮等肛肠疾病的表现，还可能是肠道肿瘤等严重疾病的信号。调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、坐浴、使用药物等方法有助于缓解症状。但对于特殊人群和持续不缓解的症状，应及时就医，明确诊断并进行针对性治疗。
