对于轻度左手拇指腱鞘炎，可尝试休息、冷敷或热敷、物理治疗、药物治疗、佩戴支具等非手术治疗方法，无效或严重影响生活工作时考虑手术治疗，预防可通过正确使用手部、加强手部锻炼、注意保暖、避免受伤等措施。
对于轻度的左手拇指腱鞘炎，可以尝试以下非手术治疗方法：
1.休息：停止使用左手拇指，尤其是避免进行重复性的手部活动，给腱鞘足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：在疼痛发作时，可以使用冷敷或热敷来缓解症状。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，热敷可以促进血液循环。
3.物理治疗：包括按摩、超声波、电疗等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。
4.药物治疗：局部使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或腱鞘内注射类固醇药物可以减轻炎症和疼痛。
5.佩戴支具：使用特制的支具来固定拇指，减少拇指的活动，帮助腱鞘恢复。
如果非手术治疗方法无效，或者腱鞘炎症状严重影响生活和工作，可能需要考虑手术治疗。手术治疗的目的是切开腱鞘，松解粘连，以恢复拇指的正常功能。手术一般在局部麻醉下进行，术后需要一段时间的恢复。
此外，对于左手拇指腱鞘炎的预防也非常重要。以下是一些预防措施：
1.正确使用手部：避免过度使用手部，尤其是进行重复性的手部动作。注意手部的姿势，保持正确的握物方式。
2.加强手部锻炼：定期进行手部的伸展、握拳和旋转运动，增强手部肌肉的力量和灵活性。
3.注意手部保暖：寒冷天气时，注意手部保暖，避免受寒。
4.避免受伤：注意手部的安全，避免受伤和过度劳损。
需要注意的是，特殊人群（如孕妇、糖尿病患者、类风湿关节炎患者等）在治疗左手拇指腱鞘炎时需要特别注意，因为这些人群的身体状况可能会影响治疗效果和安全性。在治疗前，应咨询医生的建议，并根据个人情况制定合适的治疗方案。
总之，左手拇指腱鞘炎的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据病情的严重程度和个体情况来选择。同时，预防也非常重要，通过正确使用手部、加强手部锻炼、注意手部保暖和避免受伤等措施，可以有效预防左手拇指腱鞘炎的发生。
