预防尿路感染需注意个人卫生、多喝水、注意性生活卫生、及时治疗其他感染、避免憋尿、加强锻炼、定期体检，出现症状及时就医。
经常尿路感染可能由多种原因引起，以下是一些预防建议：
1.保持良好的个人卫生习惯：每天清洗外阴，勤换内裤，选择透气、棉质的内裤。大便后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道口。
2.多喝水：多喝水有助于增加尿量，冲洗尿道，减少细菌在尿道停留的时间，降低尿路感染的风险。
3.注意性生活卫生：性生活前后应清洗外阴，避免过度性生活或不洁性生活。
4.及时治疗其他感染：如鼻窦炎、扁桃体炎等，因为这些感染可能会导致细菌通过尿道逆行感染。
5.避免憋尿：憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，增加细菌感染的机会。
6.注意经期卫生：经期应勤换卫生巾，保持会阴部清洁。
7.加强锻炼：适当的锻炼可以增强身体免疫力，降低感染的风险。
8.就医及时：如果出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状，应及时就医，遵医嘱使用抗生素治疗。自行使用抗生素可能会导致耐药菌的产生，使感染难以治愈。
9.定期体检：定期进行尿常规检查，以便早期发现和治疗尿路感染。
总之，预防尿路感染需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，及时治疗其他感染，加强锻炼，定期体检等。如果出现尿路感染症状，应及时就医，遵医嘱治疗。
