成年人流感的症状主要包括发热、寒战、头痛、肌肉疼痛、乏力、咳嗽、喉咙疼痛、鼻塞和流涕、恶心、呕吐和腹泻等，严重者可能出现并发症甚至死亡。预防流感的方法包括接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯、避免接触感染者和增强免疫力等。
成年人流感的症状主要包括以下几个方面：
1.发热：体温可高达39-40°C，通常持续2-3天。
2.寒战：在发热前或发热时，可能会出现寒战。
3.头痛：头痛是流感常见的症状之一，可能较为剧烈。
4.肌肉疼痛：全身肌肉和关节疼痛较为常见，可能会影响活动。
5.乏力：感到极度疲倦和虚弱，可能影响日常活动。
6.咳嗽：咳嗽是流感常见的症状之一，可能持续数天。
7.喉咙疼痛：喉咙疼痛和红肿可能出现。
8.鼻塞和流涕：鼻塞、流涕和打喷嚏也较为常见。
9.恶心、呕吐和腹泻：部分患者可能出现胃肠道症状。
需要注意的是，流感症状的严重程度因人而异。一些人可能只有轻微的症状，而另一些人可能会出现严重的并发症。老年人、孕妇、儿童以及患有基础疾病的人群更容易出现严重的流感症状，甚至可能导致死亡。
如果怀疑自己患有流感，应及时就医。医生通常会根据症状和体征进行诊断，并给予相应的治疗。治疗主要包括抗病毒药物和对症治疗。抗病毒药物可以缩短病程和减轻症状，但需要在症状出现后的48小时内尽早使用。对症治疗包括解热镇痛药、止咳药等，以缓解症状。
此外，预防流感也非常重要。以下是一些预防流感的建议：
1.接种流感疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。疫苗可以帮助身体产生免疫力，降低感染流感的风险。
2.保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃。
3.避免接触感染者：尽量避免前往人群密集的场所，尤其是在流感流行期间。如果必须前往，可以佩戴口罩。
4.增强免疫力：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强免疫力。
总之，成年人流感的症状多样，严重程度因人而异。及时就医和采取预防措施对于控制流感的传播和减轻症状非常重要。对于高危人群，如老年人、孕妇、儿童和患有基础疾病的人群，应特别关注流感的预防和治疗。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的建议。
