胃里老感觉烧烧的可能是疾病或非疾病因素引起，建议调整饮食、改变生活习惯，严重时可服药，若持续或伴有其他症状应及时就医。
胃里老感觉烧烧的，可能是胃酸反流、胃溃疡、胃炎等疾病引起的，也可能是饮食不当、精神压力大等非疾病因素导致的。以下是一些建议：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡等，以免刺激胃酸分泌，加重烧心症状。可以选择一些清淡、易消化的食物，如面包、馒头、山药、南瓜等。
2.改变生活习惯：避免餐后立即躺下或弯腰，睡前2~3小时内不要进食，睡觉时可将床头抬高15~20厘米，以减少胃酸反流。戒烟限酒，避免过度劳累和精神紧张。
3.药物治疗：如果烧心症状严重，影响生活质量，可以在医生的指导下服用抑酸药、胃黏膜保护剂等药物，如奥美拉唑、铝碳酸镁等。
4.就医检查：如果烧心症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在出现烧心症状时，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，长期或严重的烧心症状可能会导致严重的健康问题，如食管炎、胃溃疡等，因此应引起重视，及时就医。
