金银花茶的副作用和使用禁忌包括：可能引起过敏反应、肠胃不适，降低药效；脾胃虚寒、寒性体质等人群应避免饮用；不宜过量饮用和与药物同服。饮用时需选择优质金银花，控制饮用量，注意观察外形、闻香气、品尝口感。
金银花茶是一种常见的茶饮，具有一定的清热解毒、疏散风热的功效。但金银花茶并非人人皆宜，也不是随时都能喝，在饮用时需要注意以下几点。
金银花茶的副作用主要包括以下几个方面：
过敏反应：少数人可能对金银花过敏，饮用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
肠胃不适：金银花茶性寒，过量饮用可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状。
降低药效：金银花茶具有一定的清热解毒作用，可能会影响某些药物的疗效。
以下是金银花茶的使用禁忌和风险提示：
禁忌人群：脾胃虚寒、寒性体质、孕妇、哺乳期妇女以及经期女性应避免饮用金银花茶。
不宜过量饮用：金银花茶不宜过量饮用，尤其是脾胃虚寒的人，以免引起肠胃不适。
不宜与药物同服：在服用药物期间，应避免饮用金银花茶，以免影响药物的疗效。
选择优质金银花：饮用金银花茶时，应选择优质的金银花，避免购买劣质或假冒伪劣产品。
金银花茶的使用方法如下：
泡茶饮用：将适量的金银花放入杯中，用沸水冲泡，待水温适宜后即可饮用。
搭配其他茶饮：金银花茶可以与其他茶饮搭配饮用，如绿茶、菊花等，以增强口感和功效。
控制饮用量：每次饮用金银花茶的量不宜过多，一般控制在3-10克为宜。
在识别金银花茶时，需要注意以下几点：
观察外形：优质的金银花外形条索粗细一致，色泽黄白相间，无杂质。
闻香气：金银花茶具有独特的香气，香气清新、持久。
品尝口感：金银花茶口感甘醇，回味悠长，无异味。
总之，金银花茶虽然具有一定的功效和作用，但也存在一定的副作用和使用禁忌。在饮用时，需要根据自己的体质和身体状况选择合适的饮用方法和饮用量，避免出现不良反应。同时，应选择优质的金银花茶，并注意保存方法，以保证其品质和功效。
