计算排卵期最准确的方法是B超监测，但对于月经周期不规律或特殊人群，需要更准确的监测方法。如果有怀孕计划，可在排卵期进行性生活以提高受孕几率。如有相关问题，可咨询医生或生殖专家。
女性的排卵期一般是下次月经来潮前的14天左右，但对于月经周期不规律的女性，这种计算方法可能不准确。以下是一些更准确的计算排卵期的方法：
基础体温测量法：每天清晨起床前，不做任何活动，躺在床上测量体温，称为基础体温。一般在排卵前体温会在36.5度以下，排卵后孕激素升高，作用于体温中枢，使体温上升0.3—0.5度。
宫颈黏液观察法：在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即将发生前，随雌激素高峰的出现，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多，称为生育型黏液。
排卵试纸检测法：市面上有专门的排卵试纸，可以通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。
B超监测法：通过B超检查，可直接观察卵泡的发育情况，以及何时排卵。
需要注意的是，以上方法都需要在月经周期规律的情况下进行，如果月经周期不规律，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、更年期女性等，由于激素水平的变化，排卵期可能会不太规律，需要更加准确的监测方法。此外，一些疾病也可能影响排卵期，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，需要及时治疗。
总之，计算排卵期的方法有很多种，但最准确的方法是通过B超监测。如果您有怀孕的计划，建议在排卵期进行性生活，以提高受孕的几率。如果您有任何关于排卵期或生育的问题，建议咨询医生或专业的生殖专家。
