生气时血压升高，可采取以下措施：保持冷静，测量血压，调整生活方式，高血压患者咨询医生，定期体检。
如果午睡后血压很好，但生气时血压又升高了，可以采取以下措施。
首先，需要保持冷静，避免情绪激动。生气时血压升高是一种正常的生理反应，但过度的情绪波动可能会对健康造成不利影响。可以通过深呼吸、放松技巧或离开引发情绪的环境来缓解压力。
其次，测量血压。使用准确的血压计测量血压，并记录下数值。如果血压升高较为明显，可以考虑多次测量以确定血压的波动情况。
此外，调整生活方式也很重要。保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入、戒烟限酒等，有助于控制血压。同时，保证充足的睡眠也对血压稳定有帮助。
对于已经患有高血压的人群，在生气时血压升高可能需要调整治疗方案。咨询医生，了解是否需要调整药物剂量或添加其他降压药物。医生会根据个人情况制定个性化的治疗计划。
需要注意的是，长期的情绪波动和高血压可能会对心血管系统造成损害。因此，建议定期进行体检，关注血压变化，并采取措施控制血压在正常范围内。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
关键信息：
1.保持冷静，避免情绪激动。
2.测量血压，记录数值。
3.调整生活方式，如健康饮食、适量运动、充足睡眠等。
4.对于高血压患者，咨询医生调整治疗方案。
5.定期体检，关注血压变化。
