预防尿失禁的锻炼方法

尿失禁的病因有两个基本的原因，一方面的原因是尿道本身方面的因素，尤其是女性在产后在解剖上会有膀胱颈和尿道位置的改变，及膀胱颈和尿道位置的下移，引起膀胱颈和尿道之间的角度发生变化，从而导致尿失禁的发生。其次，因为随着女性体内激素的改变，尿道的黏膜也会发生一些

女性尿失禁常用药物有两种，一类是临床上常用的松弛膀胱的药物，例如M受体阻滞剂，另外一类是中成药，中成药作用非常广泛，尤其是具有补肾作用的药物，可以控制尿失禁，而且该药物的主要作用是改善患者的全身状态。一定程度上可以增强患者的体质，减轻尿失禁的症状。总体上药

尿失禁常用药物有两种，一种是M受体阻滞剂，临床上常用药物包括酒石酸托特罗定片等，其作用原理是松弛膀胱。因为尿失禁经常有膀胱收缩因素，跟膀胱过度收缩引起尿频、尿急有关，通过减弱膀胱收缩，减少膀胱不自主运动，可以控制尿失禁。还有一种是中成药，经常用补肾药物，药

产后尿失禁往往需要较长的时间才能恢复，一般产后半年到一年是尿失禁的高发时期。此时也是治疗尿失禁最好的窗口，因为此时患者的身体也在恢复，这个时间如果给予非常好的营养、非常好的休息，结合产后锻炼，能够最大限度的减少尿失禁症状的发生，即使发生，症状也会比较轻微。

青年女性从尿失禁的发病机理，由于急迫性尿失禁发生率升高或者由于感染所导致尿失禁的原因较多。此类患者的特点和尿频、尿急、尿痛等常见的感染症状合并存在。另外患者有时在非常严重的情况下还会出现发烧、血尿等症状。治疗上主要强调以抗生素治疗为主，一般泌尿系感染控制好

第一、生活管理包括控制液体摄入，减少咖啡因以及有刺激性饮料摄入，还可以通过减肥方式减轻尿失禁症状。第二、骨盆训练主要针对于女性压力性尿失禁，通过骨盆肌肉收缩，达到加强骨盆肌肉，缓解尿失禁症状。第三、药物治疗常用药物是M受体阻滞剂，作用原理是松弛膀胱，因为很

女性尿失禁可以进行专业检查措施，比如尿动力学检查，可以通过膀胱和尿道测压了解患者膀胱和尿道收缩功能。尿失禁患者可以在家里进行特别基本检查，比如尿垫实验，即患者佩戴卫生巾后做剧烈运动，通过卫生巾上漏尿量初步判断尿失禁是否严重。如果是轻度尿失禁，则增重非常少。

轻度尿失禁，用保守治疗方法就能够得到很好控制。尿失禁很少用根治词语描述，因为尿失禁属于症状，这种症状强调是控制，使症状尽量减轻对患者困扰。重度尿失禁，需要通过吊带手术治疗在非常理想状态下，尿失禁症状能得到很好控制，但因为尿失禁病因比较复杂，有时处理掉其中一

女性尿失禁症状主要是指尿液不自主从尿道口流出，如果病因和生产、分娩有关，经常是发生在腹压升高后引起。所谓腹压升高是指剧烈咳嗽、大笑、剧烈运动，人体腹肌收缩，造成腹压升高。腹压升高作用在膀胱，使膀胱尿液不自主流出，是女性尿失禁最常见的症状。有感染的情况下，尿

女性尿失禁保守治疗是否需要配合药物治疗要根据患者的具体情况进行判断，如果患者的尿失禁比较轻，不存在一些感染因素，则可以不用配合药物治疗。但是如果患者的尿失禁比较严重，存在一些感染性疾病，则就需要配合药物进行治疗。尿失禁患者平时应多注意个人卫生，还要养成良好