原发性高血压需终身治疗，可通过改善生活方式和使用降压药物控制血压，减少对心、脑、肾等重要脏器的损害。
目前原发性高血压（高血压）不能根治，需要终身治疗，但通过改善生活方式和使用降压药物，可控制血压，减少高血压对心、脑、肾等重要脏器的损害。
一、改善生活方式
1.减轻体重：尽量将体重指数（BMI）控制在<24kg/m2；腰围：男性<90cm，女性<85cm。
2.减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g。
3.补充钾盐：多吃新鲜蔬菜和水果。
4.减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。
5.戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。
6.增加运动：每周进行中等强度运动3~5次，每次30分钟左右。
7.减轻精神压力：保持心态平衡，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。
二、药物治疗
1.降压药物种类
利尿剂：如氢氯噻嗪。
β受体阻滞剂：如美托洛尔。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦。
2.降压药物选择
个体化：根据患者的年龄、性别、血压水平、有无其他心血管危险因素等选择合适的降压药物。
小剂量开始：逐渐增加剂量，以获得最佳疗效，同时减少不良反应。
联合用药：大多数患者需要联合使用两种或两种以上的降压药物，以增强降压效果，减少不良反应。
长期用药：一旦开始降压治疗，应坚持长期用药，不能擅自停药或增减剂量。
三、其他注意事项
1.定期测量血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
2.注意药物不良反应：某些降压药物可能会引起干咳、水肿、血钾升高等不良反应，应注意观察，如有异常及时就医。
3.避免血压波动：避免剧烈运动、情绪激动、寒冷刺激等，以免引起血压波动。
4.控制其他疾病：高血压患者常伴有其他疾病，如糖尿病、高脂血症、冠心病等，应积极控制这些疾病，以减少心血管事件的发生风险。
总之，高血压需要长期治疗，患者应改善生活方式，在医生的指导下选择合适的降压药物，并定期测量血压，以控制血压，减少并发症的发生。
