经行腹泻是指在月经前后或月经期出现的腹泻,主要由脾虚、肾虚、肝郁、气血两虚等引起,主要表现为大便溏薄、脘腹胀满等,治疗方法包括中医治疗、饮食调理、注意保暖、调节情绪等,预防方法包括注意饮食卫生、保暖、保持心情舒畅、适当运动等。
月经期拉肚子即医学上所称的“经行腹泻”,指的是在月经前后或月经期出现的腹泻。以下是关于经行腹泻的一些信息:
1.病因:
脾虚:中医认为,脾主运化,脾胃功能不佳,运化失调,在经期气血下注冲任,脾气益虚,运化失司,就会导致泄泻。
肾虚:先天肾气不足,或房劳多产,损伤肾气,肾虚脾弱,运化失常,也会导致经行泄泻。
肝郁:素性抑郁,或忿怒伤肝,肝郁侮脾,肝脾不和,脾运化失常,也会导致经行泄泻。
气血两虚:大病久病,或失血过多,经期气血下注冲任,气血不足,运化无力,也会导致经行泄泻。
2.症状:
主要表现为在月经前后或月经期出现大便溏薄,甚则如水样,脘腹胀满,神疲肢软,月经量多,色淡质稀,平时带下量多,色白质稀,舌质淡,苔白腻,脉濡缓。
3.治疗:
中医治疗:根据不同的证型,采用健脾益气、补肾固涩、疏肝健脾、补益气血等方法进行治疗。常用的中药有参苓白术散、四神丸、逍遥丸、八珍益母丸等。
饮食调理:在经期要注意饮食,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃一些健脾益气、补肾固涩的食物,如山药、芡实、莲子、核桃等。
注意保暖:经期要注意保暖,避免着凉,尤其是腹部。
调节情绪:保持心情舒畅,避免情绪波动,尤其是在经期要注意调节情绪,避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
4.预防:
注意饮食卫生,避免食用不洁食物。
经期要注意保暖,避免着凉。
保持心情舒畅,避免情绪波动。
适当运动,增强体质。
总之,经行腹泻是一种比较常见的病症,如果症状比较轻,可以通过饮食调理、注意保暖、调节情绪等方法进行缓解。如果症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,在经期要注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,注意个人卫生,避免感染。