为什么吃了羊肉血压高?

王晓莉 2025-06-26 18:47:34 1

羊肉性温散寒,对人体有好处,不是经常吃,不会造成血压高。羊肉中含有胆固醇,尤其肥肉中居多,当烧烤时,油脂流出会更明显,烧烤多加孜然及食盐,口味重。食盐和油脂,是造成动脉表现出硬化的不利因素,这就是长时间吃羊肉者,形成高血压的原因。所以,吃东西要掌握度,不能超量,防止过油咸,要荤素搭配,适当多吃点水果,有利于稳定血压。发生高血压后,要解除这些不利因素,积极稳定血压,防止发生心脑血管意外。

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