产妇鲫鱼汤下奶的做法？

剖腹产以后能吃鲫鱼汤，一般建议尽量等到剖腹产12周以后，因为剖腹产在一周以内是刀口愈合的阶段，鲫鱼汤相对来说是发物，容易影响刀口，可能会增加刀口瘙痒的症状。一般剖腹产一周以后，大多刀口已经恢复，在这个阶段吃鲫鱼汤，可以有助于起到催奶的作用。

产妇鲫鱼汤下奶的做法，选用新鲜的鲫鱼，然后清理干净，洗净后擦去鲫鱼身上的水分，在锅内放入花生油，油烧热后放入鲫鱼，鱼身两侧煎致金黄，然后加入热水，炖鱼汤时放入几片姜，可以去除腥味，加水后炖20分钟就可以，鲫鱼汤中还可以放入一些豆腐，鲫鱼豆腐汤含有蛋白质，可以

在月子期间最好是做鲫鱼汤或者是猪蹄汤，产妇吃一些汤汤水水的食物就容易下奶。鱼汤最好是选择到正规的超市购买活的鲫鱼，然后去除鳞片和除掉内部的脏器，然后用清水冲洗干净。最后把鱼和豆腐一起放入锅中进行蒸煮，当鱼汤的颜色变成白色的时候，基本上就算烹制完成，可以根据

给产妇喝的鲫鱼汤的做法是先煎后炖，等汤汁变浓，颜色变白时加入适量食盐和葱花调味，这就能喝了。产妇喝鲫鱼汤，有助于下奶，还可以促进奶水增多，有助于宝宝发育，产妇还能喝猪蹄汤、鸡汤等，效果都很不错。产妇饮食要多样化，注意不要吃辛辣刺激的食物就可以。同时要多吃蔬

可以把鲫鱼洗净，然后锅中烧油放姜末，放入鲫鱼，再加入热水，用小火慢炖，也可以加入豆腐一起炖，将汤炖至乳白色的，这样鲫鱼汤喝了有助于下奶，此外多吃排骨汤，猪蹄汤有助于下奶，如果奶水分泌过少，也可以去药房购买生乳汁，服用生乳汁有助于下奶，用米酒熬小米粥喝也有助

鲫鱼汤非常适合孕期以及哺乳期女性食用。因为鱼类食物都含有丰富的DHA、蛋白质、维生素以及钙等营养成分，不仅能给孕妇提供营养，也有助于胎儿大脑的发育；鲫鱼汤还有健脾开胃、疏通乳汁、减轻水肿的功效，所以，对于脾胃虚弱、食欲不佳、脚肿的孕妇非常适宜，而且还能增加乳

孕妇喝鲫鱼汤的好处有如下几点。首先鲫鱼中含富蛋白质，还含有钙、磷、铁、维生素等营养成分，不仅能够补充孕期所需的营养，还能促进胎儿的健康发育。鲫鱼汤还有健脾养胃的作用，及利水消肿的功效，可以缓解妊娠期水肿症状，减轻孕妇的身体负荷，有利于胎儿的正常分娩。在怀孕

剖腹产七天以后拆线如果伤口没有发炎的症状，就能喝鲫鱼汤了。剖腹产三天内要多喝小米粥，多吃清淡的饮食比如鸡蛋，鸡蛋汤。三天以后就能喝鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、海带汤、黑鱼汤等。要保证每天喝5到6次营养汤，并且要多吃营养丰盛的食物，这样才能够保证气血充盈、奶水充足、

做鲫鱼下奶的时候首先应将鲫鱼两面剪一下，然后将开水放置于锅内，最好放置于豆腐以及萝卜等食物，一般烹饪半个小时即可。还能吃黄豆猪蹄汤、排骨山药汤以及乌鸡汤等食物，其可以促进乳汁分泌。

产妇如果在哺乳期的时候产奶，并不是很多的话，也可以采取一些食物来进行下奶，而鲫鱼汤的确是一种很好的下奶方法，一般建议再给产妇做鲫鱼汤的时候，不要放一些辛辣的食材，比如辣椒等，因为这些可能会产生一定的刺激，反倒造成表现出回奶比较严重的情况，建议可以用小火煎一