严重贫血吃什么补的快？

地中海贫血本质上是一种溶血性贫血，主要是因为珠蛋白链完全受到抑制或者部分受到抑制而引起的一种贫血情况。地中海贫血是一种遗传性的疾病。一般情况下，如果地中海贫血的程度比较轻，可能不会对患者的生活产生影响。针对这种情况也不需要采取特殊措施进行治疗。而缺铁性贫血

缺铁性贫血的症状有皮肤发白，四肢乏力，头晕目眩，胸闷气短，注意力不集中，食欲不振，消化不良等。缺铁性贫血主要是由于失血过多造成血清铁明显减少或者铁摄入量不足，致使体内铁含量极度减少所造成的贫血。一般的缺铁性贫血病人只需要合理安排生活，改善伙食，增加营养，因

缺铁性贫血是造血元素铁缺乏造成的小细胞低色素贫血，在血常规中表现红细胞数目正常，血红蛋白降低，红细胞平均体积下降。缺铁性贫血能不能治好以缺铁的病因而定。对于生长时间青少年儿童，铁缺乏的原因是因为铁需要量增加，而饮食中铁摄入不足造成，因此经过补充铁剂治疗是能

缺铁性贫血多见的原因有三个，一个摄入不足，一个排除过多，一个生成不足。摄入不足，吃的东西不含铁的元素容易导致缺铁，这多见于素食者。经常吃素的，不吃动物类食物容易导致缺铁。还有是胃肠的吸收有障碍的，慢性胃炎等患者对铁的吸收有障碍。而生成不足指人体的铁消耗过多

造成缺铁性贫血的原因一般有吸收减少、摄入过少或者是丢失过多三类。吸收铁减少可见于肠道吸收铁障碍;摄入减少见于挑食的人;丢失过多多见于月经量多的人。若是病理性原因造成的缺铁性贫血，一定要纠正病因。

铁性贫血病人要想经过食补，应当要在日常生活当中多吃一些含铁比较丰富的食物，比如说肌酐积雪，蛋黄，朱胜以及猪肉牛肉羊肉等各种红肉，也可以多吃一些绿叶蔬菜，比如说菠菜芹菜，油菜，黄花菜等。部分水果当中含铁也比较丰富，比如说杏，桃子，葡萄干，红枣，樱桃等。

缺铁性贫血应多食高蛋白的食物，因为蛋白质是合成血红蛋白的原料，蛋白质食用的多了，血红蛋白的生成也就多了。建议每日食用80克左右为宜，可以选择食用动物肝脏、牛奶、鸡蛋等优质的蛋白质食物。第二点要注意适量的碳水化合物。第三点要进食含铁丰富的食物，提倡患者使用铁锅

诊断贫血的指标就是血红蛋白浓度和红细胞计数，一般以血红蛋白为主。轻度贫血的血红蛋白值一般在90~110g/L之间（男性在90~120g/L之间）。轻度贫血的时候，病人可能会有头晕、乏力、精神不好、食欲不振等各种表现。对于轻度贫血的病人，及时给予适当的饮食调理，并且针对原发疾

轻微地中海贫血对宝宝是没有多大影响的。但是随着孕周的延长，血容量的增加，孕后期可能会存在稀释性的贫血，因此造成贫血的加重，因此需要定期进行复查，了解血红蛋白的情况。如果表现出严重的贫血，就需要及时进行干预处理，以防宝宝发生缺氧的情况。同时还需要注意增加铁元

贫血的患者一般会表现出头晕、乏力、眼花、耳鸣、头疼、面色苍白、四肢乏力，尤其是在活动的时候，比如上楼梯，走几步就需要驻足休息。有时还会表现出心悸、气短、胸闷不适等表现，严重的还会诱发心绞痛。