血压高吃芹菜能降压吗？

有降压作用的穴位有很多，常用的主要包括：一、劳宫穴，高血压病人如果因为生气或者激动等血压急剧的升高，可以按压双手的劳宫穴，有利于使血压平稳下降。二、耳背沟，耳背沟是降压沟在耳朵上的反应点，按入10~20分钟左右，有保健和降压的作用。三、太冲穴是肝经的主要穴位，

长期步行能够起到辅助降血压的效果，步行有利于全身血液循环正常，能够有效避免血管堵塞、血流运行不畅等多种问题，所以对于降压而言有一定的作用。但是患者需要注意走路的速度不能过快，否则会导致心率过高，引起交感神经兴奋，则不利于降低血压。其次，高血压患者不能单纯依

降压的蔬菜有很多，比如在平时日常生活中经常见到的芹菜、青菜、菠菜、汕菜、胡萝卜、黄花菜、茼蒿、萝卜、芦笋、荠菜、茭白、紫菜、洋葱、韭菜、苋菜以及荸荠等，因此高血压患者可以在饮食上多进食一些以上蔬菜，能够起到一定的降低血压效果。除此之外，莲子心、豌豆、绿豆、

安宫降压丸有稳定血压的效果，但是因为安宫降压丸中含有人工牛黄，有脾虚的患者、孕妇禁止服用，而且也含有郁金、白芍、黄芩、栀子等成分，大多属于大寒之物，如果过量服用，则会伤脾胃，而且没有高血压症状的患者也是不建议服用的。安宫降压丸也属于中成药，目前在临床上对它

临床上对于老年人高血压治疗，需要改善不良的生活习惯及饮食习惯，并且需要在医生的指导下定时定量使用降压药进行治疗。日常饮食以低盐、低脂、低胆固醇为主，控制自身体重，防止体重超标导致血压血脂升高，养成良好的生活习惯，避免熬夜，忌烟酒。建议您最好到医院做相关检查

高血压患者可以应用以下几种药物降压：1、钙通道阻滞剂，例如硝苯地平、非洛地平等药物。2、血管紧张素转换酶抑制剂。3、利尿剂，例如噻嗪类药物。4、受体阻滞剂，若高血压患者伴有冠心病等病症，就可以选用该药物治疗。患者在用药治疗期间也要调整饮食，避免吃高脂、高盐的食

高血压患者食疗只能起到辅助降压的功效，可以适当食用香蕉，香蕉中含有大量的钾元素，其具有一定利尿的功效，可以降低血压水平。其次也可以使用猕猴桃，猕猴桃具有利水清热以及活血化瘀的功效，可以降低体内的胆固醇以及血压，预防动脉粥样硬化。还可以食用苹果或者桔子等食物

降压的食物包括：小米面、玉米面、荞麦、燕麦、红豆、黄豆、绿豆；以及芹菜、韭菜、黑木耳、海带、番茄、萝卜、大白菜、竹笋、黄瓜、冬瓜、茄子、荠菜、南瓜、西胡、洋葱、香菜、海藻等蔬菜。这些食物对改善全身的循环状态，扩张血管有一定的效果，对降血压只可以作为辅助治疗

患者血压高可以按摩内关穴、太冲穴以及桥弓穴等穴位，可以起到改善血管的紧张度、扩张血管、缓解头痛、头晕等作用，从而达到降压的目的；患者还可以按摩耳背沟耳穴、足三里、三阴交、人迎穴、曲池穴等，都有一定的降压效果。注意患者若是血压过高，要及时在医生的指导下服用降

高血压患者首先要调整自身的生活习惯及饮食习惯，避免熬夜及过度劳累，日常饮食以低盐、低脂、低糖为主。患者平时还要增加自身运动，戒烟戒酒有助于控制血压平稳。如果保守治疗控制血压效果不佳，患者可遵医嘱服用钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂、受体阻滞剂等