轻微运动后血压会升高吗?

王晓莉 2025-06-26 18:48:47 1

进行了轻微的体育运动以后血压是会轻微升高的。但是,运动造成的血压升高是暂时性的,停止运动休息5~10分钟后血压就会逐渐恢复正常。而且,长时间坚持适量的运动,能够很好的调节血脂代谢,保持合理体重,对于软化血管壁、预防血压升高和治疗高血压病都具有一定的帮助,是一种比较好的生活方式。

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