吃什么东西对肺有好处?

蒋雄斌 2025-06-26 20:19:18 1

肺是人体重要的呼吸器官。平时我们能吃一些胡萝卜,百合,蘑菇,银耳,番茄等。这些东西也可以调节肺功能,改善肺活量。也能吃一些清淡润肺的食物。比如梨,金银花,杏仁。这些东西不仅可以清热润肺,还能起到止咳平喘的作用。此外不要吃辛辣刺激的食物,防止灰尘,油烟的刺激,忌烟酒,这些都可能会造成呼吸道感染。像感冒,支气管炎,肺炎等。

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