果汁什么时候喝最减肥?

梁俊雄 2025-06-29 21:20:55 1

果汁一般在饭后一个小时的时候喝最减肥,饭后一个小时喝果汁能够很好的促进肠道里的食物的消化,使体内的废物能够有效的排出体外,若是在晚上喝果汁的话,喝完之后一定要记得刷牙,避免果汁里面的一些糖分会造成表现出蛀牙的情况。

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