什么时间喝酸奶减肥？

来月经期间饮食方面一定要注意，首先不要吃冷凉食物，酸奶一般是在4摄氏度冰箱储存的，因此不提倡在月经期间喝酸奶，着凉后容易造成腹痛、小腹下坠等痛经的症状；着凉后也容易造成月经突然停止，影响下次月经来的时间；其次月经期间也不要吃辛辣刺激性食物和活血的食物，避免

9个月大的宝宝是能喝酸奶的，酸奶里含大量的益生菌，且乳化蛋白质脂肪的吸收率也较高，可以帮助宝宝肠道消化，如果宝宝喝酸奶以后表现出肠道不适，最好用温开水热一下再让孩子吃，但是宝宝喝酸奶不要多喝，可以少喝一点，注意宝宝的大便情况，平常让孩子多吃一些清淡的饮食，

月经期间能喝酸奶，其含有丰富的钙、铁、蛋白质等物质有利于补充经期身体丢失的营养成分。最后，酸奶能够补充益生菌、调节肠道菌群，对于经期容易表现出便秘的女性尤为适宜。但是要注意大部分的酸奶都要求冷藏，不然很容易变质，冷藏后的酸奶不提倡女性在经期食用。如果经期喝

喝酸奶在一般情况下是不会表现出拉肚子的现象，但是如果酸奶过期、变质或者酸奶中的细菌超标，这些都可能会造成拉肚子。此外还有一些人对酸奶中的益生菌不耐受，喝了之后也会表现出腹泻的症状，还有不恰当的喝法也会造成拉肚子，平时要注意不能空腹喝酸奶，也不可以喝凉的酸奶

感冒的病人是能喝酸奶的。感冒是属于平常时多见的一种呼吸道疾病，属于上呼吸道感染，主要是由于病毒或细菌或者支原体、衣原体等致病的微生物侵入毒素的释放造成的一系列的上呼吸道症状。一般来说感冒的病人在饮食上没有什么过多的要求，就是以清淡饮食为主，不要吃一些辛辣刺

感冒咳嗽可以食用酸奶。但有的酸奶太甜会刺激咽喉，诱发咳嗽，需要少吃。感冒大多是由病毒造成的，现阶段无特效的抗病毒的药物，一般可以自愈。治疗方面：需要注意休息，不抽烟，不饮酒，多饮水，营养均衡，吃容易消化的食物，少吃或不吃辛辣刺激性的食物；症状明显的需要对症

酸奶是一种富含蛋白质和益生菌的食物，它具有润滑肠道和促进消化等功效，它是促进消化，防便秘的，因此肚子腹泻还是最好不要接触酸奶，防止腹泻症状加重等。孩子腹泻是家长需要特别重视的疾病，因为腹泻有可能会导致小孩有脱水的情况，因此需要及时去医院观察治疗，防止因为脱

如果患有肠胃炎症，那么喝酸奶还是比较好的，因为酸奶中含有乳酸杆菌，有利于食物的消化吸收，而且对胃粘膜有保护的作用，因此说这样就不会加重胃肠道的炎症。如果有胃肠道炎症是不提倡饮酒的，因为酒精浓度过高对胃黏膜有刺激性作用。如果实在要喝酒，那么最好在喝之前喝一些

在月经期间是可以适量喝酸奶的。酸奶中含有丰富的营养成分可以补充人体所需，而且可以调节肠道菌群，对便秘的病人是比较有好处的。但是很多酸奶都是冷藏的，喝的时候建议先取出来放置到常温再喝，防止因冷饮容易造成痛经，经量改变等不适。

月经期能喝酸奶。但是加温后才能饮用，对月经没什么影响。但是酸奶加温后里面的乳酸菌会被杀死，保健功能和营养价值也会降低，对身体没有什么营养。酸奶多数是冷藏保存，取出冰箱后不能直接饮用，会造成子宫收缩得到成痛经，经期延长，月经过多等月经不调表现。经期要防止吃生