高血压饮食注意？

高血脂和高血压其实是两种不同病变，可是都会有继发的动脉粥样硬化，临床上其实易并发心脑血管的病变。例如脑血栓的形成，脑梗，以及冠心病等。应规律的服用降脂抗凝类药物来有效治疗，例如辛伐他汀，以及肠溶阿司匹林。

高血压病人在饮食中必须严格控制盐的摄入量，每天不超过6克。同时，应减少腌制产品和卤素产品的摄入量，建议养成饮食中低油、低糖、低盐的习惯，多吃蔬菜、水果。在生活中，应当积极锻炼身体，增强体质，不要长期熬夜，保证充足的睡眠。

在我国成年人的收缩压在90～140mmHg为正常，舒张压的正常范围在60～90mmHg。如果安静的情况下，不同的三天测量血压值都在140/90mmHg以上，则可以诊断为高血压，需及时到医院就诊。

继发性高血压有一种类型是指肾病所造成的高血压，包括肾动脉狭窄以及肾性高血压。这里指的是肾实质性高血压以及肾血管性高血压。肾实质性高血压都有一些慢性肾炎、慢性肾盂肾炎和多囊肾等等疾病所造成高血压，表现为腰痛，发热、蛋白尿、血尿等等。而肾血管性高血压往往是肾动

大部分高血压起病缓慢，病人可能没有特殊的临床症状。有些病人可能表现出头晕、头痛、颈部僵硬、疲劳、乏力、心慌等。还有一些病人会以视力模糊，鼻出血等为初发症状，甚至以语言障碍及肢体运动障碍等严重的脑血管病变为初发症状。如果高血压病人表现出了心脏受累，可有胸闷，

高血压最高可以达到多少，这个是因人而异的。有些人可以达到200多，还没有什么特别强烈的反应，每个人的情况都是不一样的。因此说还是要好好的控制血压水平。高血压一旦确诊之后，是没有办法完全治疗好的，只能是经过降压药物来平稳的控制血压。血压控制平稳，可以减少很多并

高血压早期可以没有任何的症状，很多病人都是因为表现出了剧烈的胸痛、肢体活动障碍、视力障碍等，心、脑、眼部等靶器官损害的疾病，去医院就诊之后才发现患有高血压，因此高血压又被称之为隐形的杀手。高血压早期时并没有心脏、脑、肾脏、视网膜等靶器官的损害，仅仅因为血压

高血压能不能完全治好，主要是根据发病的原因来决定的，高血压属于一种慢性疾病，如果只是轻度的高血压，经过正规有效的治疗方法，一般是可以治好的，若是严重的高血压，治疗起来可能会比较困难，而且很难达到治愈的效果，一般都是经过长时间服用药物来进行控制病情。在治疗的

收缩压正常范围为收缩压90～139mmhg，舒张压60～89mmhg。这是正常范围。如果血压过高，收缩压大于140毫米汞柱，或者舒张压大于或等于90毫米汞柱，我们称之为高血压。如果连续三次测量在不同时间段超过上述标准即可称为高血压病。

1、病人应当合理膳食。进行低盐低脂低热量的饮食，食物多样化，限制盐摄入，盐的每日摄入量低于6g。2、病人应当控制体重。3、病人应当进行适度规律运动。4、病人应当戒烟限酒。5、病人应当保持心情舒畅，减低压力。