女生生理期不能吃什么不能喝什么?

侍孝远 2025-06-26 13:32:21 1

女性生理期要注意不要吃过于辛辣和寒凉的食物以及过于油腻的食物。建议清淡饮食,喝一点粥呀,吃点粗粮,比如红薯、南瓜、玉米等。寒凉的水果不能吃,比如西瓜、梨、桃子。不能喝冷饮,也不能喝凉水。酸性食物也要少吃。

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