经期同房了经期延长怎么办？

女性的月经周期正常在25到35天左右为正常的。环境改变，女性劳累或情绪波动，服用一些药物等会导致女性月经推迟7天左右，这属于正常现象。月经提前或者推迟7天都在正常的范围内，是不需要治疗的。

女性在月经期间是能吃菠萝的，因为菠萝富含丰富的维生素，有止渴、助消化、止泻、利尿的功效。经常食用还可以消除疲劳、增进食欲，有助于女性身体的健康。但是月经期间不要吃太多的菠萝，吃多了可能会造成腹部的不适，容易表现出痛经等不适的症状。在月经期间应当注意吃温软易

月经期间能吃的补血的食物比较多，如猪肝，猪血，鸭血，大枣，红豆，红皮花生，黑米，牛奶等等。生姜红糖水也可以适当的喝一些。因为月经期间失血比较多，如果不注意补血，长期以后会导致贫血，引发一系列不适的症状，如无力，头晕，容易疲劳等等。因此要注重补血，日常生活中

女性生理期后的7天以内是安全期，排卵日是在经期的中后期，假如生理周期规律性，生理周期是40天多次，那麼排卵日就是说经期的第18天，排卵日是排卵期的前后左右十天的時间，所以排卵日以前的時间就是说安全期。排卵期以后，月经初潮前十天也归属于安全期，可是安全期行房也可

女性非月经期阴部出血，可分为生理性情况和病理性情况两种。生理性的情况一般是排卵期出血，有些女性在排卵期会表现出阴道出血现象，也称为经间期出血。这是由于在排卵期女性体内雌激素短暂下降造成的部分子宫内膜失去支持而发生的脱落、阴道出血现象。不用进行治疗，可等其自

女性在来月经的时候是可以适当吃小龙虾的。这是因为小龙虾里含较高的蛋白质、钙等矿物质，女性在食用之后有助于补充体内的营养成分。但女性在月经期吃小龙虾时不要吃的太多，而且要尽量吃清洁、无污染的小龙虾。

豆浆含有比较丰富的植物性雌激素，可以调节内分泌，因此有利于卵巢和子宫的保养。同时，豆浆也含有比较丰富的微量元素，比如铁和钙质。此外，豆浆还含有植物蛋白和纤维素，能预防便秘和肥胖。因此月经期喝豆浆只要是适量的，就不会对月经造成不利的影响，但是要注意要喝温热的

女生月经期间能吃一些温性的水果，比如苹果、桃子、香蕉、猕猴桃等。月经期间一般身体比较虚弱，这个时候多吃一些水果，可以补充人体需要的营养成分，促进胃肠道蠕动。月经期间不可以食用生冷寒凉的食物，因此一些寒性水果是不能吃的，也不可以食用刚从冰箱拿出的水果。

女性在来月经期间是不能喝酒的，这样容易造成月经量增多，还会造成腹痛的情况。月经期对于女性来说是比较特殊的一个时期，由于盆腔处于充血的状态，因此下腹部会有些坠痛不舒服，如果这段时间吃太多的冷饮或者刺激性的食物，就会使症状加重，因此一定要注意饮食。需要多吃一些

月经期间的女性应注意防止吃辛辣刺激和生冷油腻的食物，比如辣椒、大蒜、雪糕、碳酸饮料、咖啡、浓茶、大葱、芥末等等。尽量保持饮食清淡，多吃有营养的食物，增强体质，不要进行剧烈运动。