女人生过孩子下面变松了怎么办?

侍孝远 2025-06-26 16:11:17 1

需要及时的去医院做盆底肌功能评估,若是评估存在肌肉松弛,第一,可以给予盆底肌康复功能训练,一般就是将一个电极放入下腹部,另一个置入阴道内,在电流作用下使阴道肌肉表现出收缩、松弛,有利于缓解阴道松弛的情况。第二,也可以采用阴道哑铃,就是将一定重量的哑铃放入女性的阴道内使阴道收缩,因此不至于使哑铃脱出,因此来锻炼阴道的肌肉收紧功能。第三,平时注意防止提重物和便秘的情况发生。

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