煮地瓜减肥吗？

能吃地瓜的。红薯又名山芋、地瓜，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。因此血糖高的病人是能吃地瓜的。

糖尿病的病人其实是能吃地瓜的，不过这一类淀粉含量比较高的食物，因此在食用地瓜后，一定相应的把主食量减少。要是在没有减少主食的情况下，又此外摄入了地瓜等这一类淀粉含量比较高的食物，那么就会造成餐后血糖明显升高，这样不利于血糖平稳度的控制。

地瓜零食可以在白天吃，但要注意睡前千万不可以食用这种食物，因为这种食物不仅是淀粉类食物而且大部分还是甜的淀粉类食物，一吃下去，胰岛素就会分泌，油就会堆积在腰腹跟屁股，因此一定要禁止。

血糖高尽量不要吃地瓜，地瓜的含糖量比较高，而且淀粉的含量也比较高，是不适合血糖高的人群食用的。地瓜中还含有低聚糖，食用地瓜除了升糖指数高外，还容易造成胀气，胃肠功能消化比较差的人群多吃会造成腹胀。血糖高的人群应食用含糖指数低的蔬菜水果，并在餐后两小时适当的

根据您的情况，哺乳期是能吃地瓜的，地瓜又称红薯，含有丰富的淀粉、维生素、果胶及膳食纤维，适当的进食红薯对乳汁没有负面影响，还可以预防产妇便秘。但是食用过多则会表现出腹泻、频繁排气的问题，如果有基础胃病的人食用过多红薯可能会表现出反酸、烧心。所以哺乳期只要注

孕妇在怀孕期间是可以适量的吃一些白地瓜的，白地瓜这种食物是非常有营养的，营养丰富，含有特有的维生素、蛋白质，含铁、锌、钾、镁、磷等微量元素，平时病人应注意定期孕检，注意观察孩子的状态。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

减肥是能吃地瓜面儿的，但是不要吃太多，偶尔吃一次还是可以的，不要经常拿地瓜面当饭吃。地瓜本身还有很多的淀粉，淀粉里边是含有糖分的，因此说在减肥的时候最好不要吃地瓜面，能吃一些粗粮，玉米是一个非常好的选择。玉米里边含有的纤维比较高，它可以更好地促进消化。可以

红薯确实有减肥的效果，因为红薯是以减肥为目的的，因此在做红薯汤的时候一定不要放太多的糖，而且更适合中午食用。首先，将红薯洗净，去皮，切成小块，倒入适量的水，加入3片生姜，煮开后，放入少许糖即可。我们在减肥的时候，一定要注意营养均衡健康，选择健康的运动方式，

孕妇早期能吃地瓜，但并不提倡多吃，地瓜里面富含淀粉，以及多种维生素和微量元素，可以补充营养，同时吃地瓜，也有助于缓解孕期表现出便秘的症状，但在怀孕早期并不提倡多吃，主要是因为地瓜吃多了，也容易产生胃胀气的症状，有可能会增加孕吐的症状，同时由于地瓜里面，也富

乳腺癌的患者是可以吃土豆和地瓜的，土豆和地瓜是常见的蔬菜，患者进食后对乳腺癌疾病没有影响。乳腺癌是患者乳腺上皮细胞增殖失控后恶变而引起的疾病，患有此病的患者平时要保持低脂肪的饮食习惯，可以适量多进食含有优质蛋白质的食物，如常见的有鸡蛋、瘦肉、鱼虾、坚果等食