骨盆侧倾怎么矫正？

骨盆骨折多久能够下地，是很多患者非常关心的问题。骨盆骨折首先要看是稳定性骨折还是不稳定性骨折。稳定性骨折，骨盆环完整，早期即可以扶拐，患肢部分负重，开始下地行走活动功能锻炼，避免长期卧床并发症。但如果是不稳定型骨折，骨盆环不稳定，过早下地会导致骨折移位，加

骨盆骨折的急性治疗，首先要制动休息，不要随便搬运，搬运时要整体平卧搬起来。其次骨盆骨折之后还会出现直肠、尿道和阴道的损伤，这些都需要在医院进行急救。对于大血管的损伤，首先要尽早输血，如果不能输血，则要给晶体和胶体的液体支持，避免失血性休克。如果出现了髋部的

绝大部分的骨盆骨折经过手术治疗可以恢复的很好，但是有一部分骨折，如果影响到了髋关节的形成，造成髋关节的不稳和关节面的不平整，可以造成髋关节的疼痛，还有一部分骨盆骨折，特别是骶骨的骨折，如果损伤了神经可以造成相应损伤症状，还有一部分对泌尿系统有损伤，这部分恢

孕妇骨盆的疼痛是指大腿靠近腹部的部位的骨头疼痛。尤其是长阴毛阴阜的部位，骨盆的疼痛。还有孕妇屁股上，骨盆髋关节部位的疼痛，这些都是骨盆疼痛。骨盆就是指屁股和腰之间的骨头就叫骨盆。要增强体质，促进身体的新陈代谢，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，摄取更多的营养。

生完孩子骨盆能恢复，因为女性在分娩的时候，不会造成骨盆骨骼结构发生改变，一般在分娩结束后的1-2个月左右，病人的骨盆就可以恢复到未孕或接近未孕状态，都属于正常的生理现象，产妇应当积极补充钙，促进骨盆恢复。

剖腹产后半年可以做骨盆修复，首先要确定子宫、产道、刀口等恢复良好，然后可以在医生指导下进行相关训练。剖腹产产后半年到一年是最佳的修复时间，此时做骨盆修复对改善盆底肌松弛、缓解漏尿等问题有帮助。妊娠期间要科学控制饮食，防止体重增长过快不利于产后恢复。产后恢复

骨盆前倾就是骨盆位置偏移，主要原因是不良的坐姿以及长时间的伏案工作，髋部前方的肌肉也就是髂腰肌短缩，并且伸展性及弹性下降，站立时会牵拉骨盆向前旋转造成骨盆前倾。因此骨盆前倾的治疗主要是放松髋部前方的肌肉，加强髋部后方的肌肉，放松髂腰肌可以经过改良坐姿多做伸

产后盆骨不会自己恢复，因此产后要及时做骨盆恢复，才能让盆骨恢复最佳的状态。一般来说，在产后一到两个月，身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需

有些女性产后盆骨可以自己慢慢恢复，但也有一部分女性由于个人体质和产后护理做的不足，需要额外进行恢复训练，用来帮助盆骨恢复。建议女性在产后加强保暖，多休息，注意饮食清淡且营养，进行适当活动，防止过度劳累等。还可以利用骨盆矫正带进行骨盆的矫正，也可在医生等专业

生产时因胎儿分娩出来，会有骨盆分离等表现。产后3个月左右骨盆一般能自动恢复。但如果骨盆分离严重，症状明显的，产后可以经过锻炼让骨盆加快恢复，比如产后瑜伽等，或者可以使用束腹带等。